132一班的老大

借着月光我能够清晰的看到自己伸chu的手臂，mao孔在一点点的放开，浑shen那一gu热气一点点的飞窜而chu，整个shen躯都在这样不断的运动之下，一点点的变得冰冰凉凉，这样的gan觉，让我十分的舒服。

月光格外的柔和，照在我的shen上。

我想起了在张家村，母亲教我的太极拳法。

太极发展到如今已经有很多的zhong类，但是万变不离其宗，都是以无极为终，太极为始。

现在的很多人练习太极，或者不guan是练习什么其他的拳术，都只有一个目的，那就是修shen养xing，毕竟在这个和平的年代，好勇斗狠一般都没有什么好下场。

我将一tao蛇拳打完，然后便开始扎ma。

万丈高楼平地起，太极扎ma便是我现在的一个最基础的修炼方式。

我可以通过扎ma来想明白很多的东西。

这个天台十分适合练武，我shen子微微一蹲，长长的吐chu了一口气，接着我的整个shen子便开始一点点的变得灼热。

这都是我尚未收缩mao孔集中注意力的缘故，这会儿功夫的扎ma，就像是的平日里看到的那些扎ma的人一样，只注重了形而没有注重意。

这样的扎ma其实对shenti没有半点的好chu1，反倒会让shenti受到一定的损害，这就是为什么每一个训练了之后的人浑shen便会痛的原因，那是因为他们没有an照正确的训练方式来训练。举个简单的例子，比如你上ti育课，ti育老师让你先热shen，之后便开始蛙tiao蹲ma步高抬tui等等之后，你会gan到自己的双tui很痛，甚至走路都有些困难。

这便是训练的张弛度不够，这个东西就像是吃饭一般，暴饮暴食之后胃就容易chu问题。所以运动和训练也是这样，一是要正确的方式，二便是要合理的运动。

持续渐进，zuo任何的事情都不可能一口气吃个胖子。

月光散落在我的shen上，我呼xi均匀，用心去gan受shenti之中的那gu热气，浑shen的mao孔都在我的意念之中开合。

渐渐地我似乎gan受到了母亲在张家村的时候曾经给我说过的那zhonggan受，呼xi于天地之间，gan受大自然的宁静。

练功之人，最最重要便是一个心静。

心静了就能chu神，这样便能够达到大师的境界。

母亲还说过，真正的大师，是在脑子里练拳，在心里练功。

当然我现在还gen本就不知dao这究竟是一zhong什么样的境界，但是我能够gan知到的是，此时此刻的我心中一片明澈，万wu都在我的心中生gen发芽，一切都在我的意念之中辗转腾挪，这或许就是一zhong明澈的意境。

月光清冷柔和，站在天台之上，随着gan官开始呼xi，浑shen的mao孔也开始呼xi。

就这样一扎就是一夜。

第二天我被我之前设定好的闹铃给震响。

呼呼呼呼

长长的吐chu一口气，接着我又缓缓的一掌拍chu，那沉淀在mao孔和手臂上的寒意瞬间被我抖落。

收功，站立。

下楼回到了寝室，这个时候寝室的人依旧是一个都没醒。我便用mao巾ca了一下自己的shen子，便躺在床上开始睡觉。

第二天，我依旧是jing1神饱满，其实太极扎ma有一个很大的好chu1，就是也能够让我在一边睡觉的时候一边练功，shen随心动，达到一zhong近乎忘我的境界，这便是我昨晚上那zhong境界，也是那天一扎就扎了一晚上的ma步所参悟chu来的。

中午的时候，我见到了慕容梓雯。

原来这两天慕容梓雯回家了一趟，听说是因为家里chu了点事，今天才到校的。

一见到我，慕容梓雯斌端着她打好饭，朝着我们几个大男人的方向跑了过来，要知dao慕容梓雯可是我们高一一班的班hua，shen后可是有着无数的慕名追求者的。

这个时候看到慕容梓雯朝着我