第466章 享受式练气功之方法

“威丝，莱特，你们知dao什么是国术吗？”

“还请丝父明示！”

“只杀敌，不表演的武术，就叫国术。

，”贺子龙解释dao，然后扫了一yan，穿泳装来晨练的百合女王和海lun，又加了一句：“当然，也可以健shen和mei容！”

（为了男妇搭pei，干活不累，贺大老板也是拼了，汗！）

看到俩个mei女有注意力提chu来了，贺子龙心中满意，对俩个新收的弟子dao：“你们gen基不好，以前从来没有练过，腰tui都脚都是稀的。要学真功夫和国术，先从教你站ma步开始吧。”

“丝父，站ma步我会。”突然间，威丝大叫，然后说完，威丝就甩开膀子，脚步半蹲，双手平升chu去，一动不动，蹲得四平八稳。

贺子龙笑而不语，只是看着他。

结果，威丝这个自学的ma步只jian持了十分钟不到，盖就开始酸，又过了一会，两tui都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全shen燥热，额tou上都chu了汗。

然后，就没有然后了。

他一pigu摔倒在了地上！

贺子龙这才扶起他，笑dao：“你这样自学的一动不动的站，只会站得腰肌劳损。ma步，ma步，重要的是一个ma字，要站chu个ma来。是有技术的活！”

“站chu个ma来？”不但威丝不懂了，海lun等人也是一tou雾水。

“你们看见过人骑ma没有？”贺子龙反问。

“何止是看过，我家里就有几匹ma。”威丝和莱特都举起了手，cha嘴dao。

贺子龙点点tou，知daoma，家里有ma就更好了。当下再dao：“人纵ma奔腾，shenti随着ma一起一伏。ma步，是先贤从骑ma中领悟到的拳术gen基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，这样仅不累，效果还更上一层楼！”

威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，好像是有这么点dao理。

“看好了，你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。

下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小tui的骨tou和肌rou。膝盖自然ting起来，膝盖一ting，大tui一绷jin，提腰，收腹。

轻微的起伏之间，shenti的重心不停的在变换。

威丝和莱特，还有海lun和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这一起一伏之后，ma步站的时间由原来的十分钟，延长了二三十多分钟。

不过，半小时后。

他们觉得tou有些yun，这一起一伏，就好像yun船一样，胃里面直翻腾。

“是不是gan觉到touyun，像yun船一样，要呕吐？”贺子龙看几人面se不太好，问dao。

几人顿时点tou。

“初学者都是这样的，你们能jian持半小时，已经算不错了。这样每天站位半小时，一个星期后就能小成。现在，我给大家演示一个必杀技！”

说完，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的dangbu，在距离他的小弟弟一厘米chu1停下来。

这一下又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了！

当下，威丝吓了一tiao。只gan觉到一gu凉气从尾椎骨升到了后脑，全shen都起了一层jipi疙瘩！

“这一