教完所以的动作，念南星严肃：“基本剑术是非常重要的这是你襻上无上剑的基础。可看清楚了吗？”

念南星：“很好，从今天开始要剑不离，练好没个动作，剑招我不会再教你了，藏书房的剑招也只能看看不能用上面的剑招，要悟自己的剑。来我再教你专门为增加速度的轻功，这个可是你祖师爷敢说第一没人敢说第二的轻功‘天涯若比邻’，还有你祖师爷朋友江湖上有名的江湖奇人四条眉陆小凤绝学‘灵犀一指’，这一指，用的是快，求的是准，指的是速，要的是灵，攻的是巧。天下之间，亦只有心中有快，准，速，灵，巧之人才可以修炼完成。其他就没什么好教的了以后就靠你自己了，可不要让爷爷失望啊！”人们总是为这为那理由向自己的目标奋斗。

“坐盘反撩”它和上面的“歇步上崩”难是一样的，坐盘向下，反撩剑向上，并且坐盘比歇步难度更大一些、柔韧的要求更一些。这个动作时，反撩剑的速度一定要比向下的坐盘速度快一些。有些习者坐盘的速度往往快于反撩剑的速度，以致坐盘完成了，反撩剑完不成。开始时可先完成反撩剑，再接坐盘；待动作熟练后，再逐渐加快坐盘速度，使坐盘、反撩、甩同时连贯协调地完成…

“歇步上崩”这个动作的练习难是首先完成一个距离远、落地轻的跃步后，再接着“歇步上崩”剑。歇步是向下的动作，崩剑是向上的动作，既要距离远，又要落地稳而轻；既要歇步稳固，又要崩剑向上，这主要是个协调问题，只有多练习才行。另外练习时仍先行分解的动作练习，再逐步过渡到完整技术动作练习。

有了目标人类才会不断的步。

“提膝下截”这个动作的难是下截剑必须画圆形弧，同时提膝完成防守动作。在这个动作里提膝是防守，下截是反击，并使力达到剑的前半，用以截击对方攻来之械或。这个动作的诀窍是：以肩为轴，在剑截至侧下方时提膝，同时手腕突然固定，使剑速嗄然而止，剑尖和手臂最后保持一条直线。这样就完成了“提膝下截”的动作。

念北辰等爷爷问起，天邪剑，天邪剑，谁与争锋，绝的剑意从剑传。开始一个一个动作，笔伐了来，动作已经达到念南星的标准。练了一遍下来，觉的非常吃力。这束缚力可不是盖的。

“挂剑直刺”因为这个“挂剑”是转抡挂剑，所以要求械必须协调，动作圆活自如，剑贴挂立圆。练习者开始练习时达不到要求，主要是剑不贴，有恐惧心理，怕剑尖扎着自己，所以剑就走不了立圆，动作就不到连贯圆活。针对这情况，练习者可以先行原地不转的抡挂剑，再练习上步不转的抡挂剑练习，待动作熟练以后，再行转的抡挂剑练习。需要注意的是抡挂剑结束后的刺剑动作，要和上步合一致，步到、剑到、到动作才完整正确。

念北辰在刚才爷爷基本示范动作时就聚会神看着，觉到爷爷的变化，传来森森的剑意，使念北辰手上的剑也不停的抖动像要破鞘而样，不甘心多年寂寞。

法，是用剑下刃向上截(圈)住对方下劈之械或手腕，并且将其控制。有类似绞剑，但又不同于绞剑，绞剑是画数个小立圆，截腕是小臂发力，用剑下刃画一个小立圆，就将对方控制，难度比较大。绞剑不翻手腕，这个动作要求翻手腕，又稍微减少了一些难度。

“跃步上挑”这个动作的练习难在于双臂在前相向画弧的同时，左脚向右侧上步；然后右脚向左侧跃步，同时完成上挑剑的动作，最后定势有拳术中的“望月平衡”动作。这里面跃步和挑剑的协调是关键。大分习者顾此失彼，上下肢不能很好协调。在这情况下，只有先行上、下肢的分解动作练习，待熟练后，再完整动作练习。